电子游戏比户外活动对儿童更有益

[导读]由田纳西大学健康与活动实验室(University of Tennessees Healthy Eating and Activity Laboratory)最新研究显示,Xbox360 Kinect等要求玩家全身活动的电子游戏,可能比户外活动令儿童有更好的身体锻炼。 这次研究对象年龄介乎5至8岁的儿童,为期三周,儿童

由田纳西大学健康与活动实验室(University of Tennessee’s Healthy Eating and Activity Laboratory)最新研究显示,Xbox360 Kinect等要求玩家全身活动的电子游戏,可能比户外活动令儿童有更好的身体锻炼。

这次研究对象年龄介乎5至8岁的儿童,为期三周,儿童需在双腕与臀部上都挂上加速度计。在这段期间,安排每个儿童有一段活跃性电子游戏时间与一段自由户外活动游戏,每段时间为20分钟,儿童亦可在任何时候地休息。

自由户外活动的测试场地在两个草地上的游乐场进行,活动包括有:爬树、呼啦圈、球类游戏和游乐场设施。而活跃性电子游戏的测试器材,就使用内置活动感应器与骨骼跟跟踪系统的Xbox 360 kinect,接驳到40吋电视。并挑选了游戏“The Kinect Adventures River Rush”,此游戏不需要玩家有特别的技能,但需要玩家的全身活动。

挂在儿童臀部的加速度计的结果有明显的不同,结果显示,玩活跃性电子游戏而产生中等至激烈活动的比率,较户外自由活动的高。

作者:宇轩 2015-06-23

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