10月24日清晨，荔湾区康王北路新光城市广场，一个12岁男童从高楼坠亡。这个名叫小谨的男孩因为沉迷网游，无心向学，与父母矛盾频发，最终酿成自杀悲剧。小谨的故事固然极端，但像他一样沉迷于网游的青少年并不少见。而随着移动互联时代的加速到来，孩子时刻都能与网络亲密接触，如何预防孩子上网成瘾，成为每一个家长都不能逃避的问题。

在对这个问题冥思苦想的时候，我想起了近来非常流行的一部美剧——《生活大爆炸》。该剧一号男主角谢尔顿是一个智商高达187分的科学“宅男”，但同时也是游戏高手，从最早的“任天堂”到最流行的“光晕”，他都能玩到“金子塔尖”，但他从不沉迷，更不会为了玩游戏而荒废了科学研究。家住对门的金发美女佩尼是个网络菜鸟，一次偶然的机会，在谢尔顿家里接触到了“魔兽世界”，从此一发不可收拾，天天在家打游戏，耽误了工作不说，还骚扰得谢尔顿不得安生。

反观佩尼，她在一个蛋糕店里做服务生，工作枯燥乏味，虽然一心想做演员，但偏偏连个小角色都演不上，在生活处于最低谷的时候遇上了“魔兽世界”，并在谢尔顿的指点下打通道道关卡，成为“女王”，这种虚拟的自我实现带来的快感是很难让人抗拒的，这也是为什么很多孩子成绩越差，就越要逃避到网游中去的原因;其次，佩尼是个网络菜鸟，对游戏世界毫无“免疫力”，而从成长背景来看，也很难说其父母在培养她的自律习惯上下了什么功夫，这些都是佩尼一下子在“魔兽世界”中沉沦的原因。

谢尔顿和佩尼一个能完全掌控网游，一个完全被网游掌控，其背后的成因能带给家长很多启迪。我个人的建议是，预防孩子上网成瘾，必须从幼年期抓起，给孩子提供足够丰富的书籍和益智玩具，既满足他的好奇心，也挑战他的智力;随着他年龄的增长，为他精心选择一些有趣的电脑游戏，从小就让他见世面，但同时严控他玩耍的时间，最好是以跟孩子谈判的方式，将每天的玩耍时间控制在半小时以内，时间一到自觉停止游戏，这样的习惯在幼年最易形成，而自律习惯一旦养成，等他进入青春期，对网络游戏的“免疫力”就能大大提高。

最后要提醒家长的是，我们固然不能溺爱孩子，但也不能忽略了他正常的情感需求。有研究表明，大量青少年是因情感孤独才染上网瘾的。就拿谢尔顿和佩尼来说，前者在幼年时被邻居孩子欺负后，妈妈就会为他烤一个有笑脸的三明治，而后者，直到长大了，还常常抱怨爸爸不理解她。